 5  社協だより№141



“生活を支える”事業者部会メンバー紹介コーナー　№5

　市社協では「地域における支えあい活動」を進めるため、生活支援サービスを実施するＮＰＯ法人や民間事業者、地域等との連携を強化しています。
　今号では、その生活支援サービス事業者等で組織した「事業者部会」の中から、ＪＡ常陸高萩地区居宅介護支援センターを紹介します。

ＪＡ常陸高萩地区居宅介護支援センター

　居宅介護支援センターは、高萩市・日立市・北茨城市をサービス提供地域として、有資格者と経験豊富なスタッフがデイサービスと在宅支援業務を行っています。
　当センターでは、地域の皆さまへ安心した暮らしを提供するため、迅速かつ適切な介護保険外サービスを導入しており①外出時の見守り②病院への同行、介助③家事全般（調理、買い物、洗濯、掃除）などをサポートしています。
　利用についてのご相談は、当センター（TEL.0293－24－2232）へお申込みいただくか市社協を通じてご連絡いただいても結構です。このサービスは介護認定の有無にかかわらず、どなたでも利用できますので、ぜひご活用ください。




介護予防コラム
認知症は予防できる？？

　「こうすれば認知症にならない」という完全な方法はありませんが「認知症にならないようにする」ための工夫は、日々の生活の中にたくさんあります。予防を意識した暮らしを続けながら、生活の質を上げ、健康と笑顔の毎日を送ることが大切です。
　無理をせず、少しずつでよいので、継続して取り組んでみてはいかがでしょうか？


１日１回は、階段を利用しましょう！
エレベーターやエスカレーターを使わず階段を上り下りすれば、有酸素運動や筋力アップになります！

買い物する時には、次のことを考えながら行ってみましょう！
①献立を決め、買う食材を覚えましょう！
②食材を効率よく買うための順路を考えてみましょう！
③予算を決め、計算しながら買い物をしましょう！

※これらの工夫で認知症を完全に予防できるわけではありませんが、毎日続けることによって、大きな
　効果につながることが期待されています。
（参考元：国立長寿医療センターHP）




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茨城県弁護士会所属　弁護士 片岡 優　　関東信越税理士会所属　税理士 片岡 優



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